¿Por qué es bueno tener intimidad todos los días? ¡Te lo contamos todo!
Muchos de nosotros no necesitamos más razones para convencernos de tener relaciones íntimas a diario, pero en caso de que la persona que está contigo lo esté dudando, aquí una lista de argumentos que comprueban como tener relaciones constante nos ayuda a mejorar nuestra salud física y emocional.
1. Quíta el estrés
Las relaciones íntimas ayudan a reducir el estrés. Cuando los ejercicios de respiración profunda no te ayudan a eliminar el estrés, las relaciones de cama harán lo necesario.
Durante la interacción íntima tu cuerpo produce dopamina, una sustancia que combate las hormonas del estrés, endorfinas, también conocidas como “hormonas de la felicidad” y oxitocina, una hormona que aumenta el deseo, la cual es secretada por la glándula pituitaria.
2. Gran forma de ejercicio
Las relaciones íntimas son una gran forma de actividad física. Durante el acto, los cambios fisiológicos en tu cuerpo son consistentes como una sesión de ejercicios. Debes de haber notado las alzas en las tasas respiratorias, lo que significa que entre mayor tiempo sostengas la relación, mayor será el cansancio. Por lo tanto, quemas calorías. Si tienes relaciones íntimas tres veces por semana durante 15 minutos (pero sabemos que puedes hacerlo mejor que eso) quemarás unas 7.500 calorías en un año. Esto es el equivalente a correr 120km. La respiración profunda aumenta la cantidad de oxígeno en las células, y la testosterona producida durante la acción en la cama mantiene tus huesos y músculos fuertes.
3. Disminuye la alta presión arterial.
Los abrazos y las relaciones íntimas pueden mejorar tu presión arterial. Tener relaciones reduce la presión arterial diastólica, es decir, el número de abajo, mientras se realiza una lectura de la presión arterial
4. Mejora tu inmunidad
¿Estás en la batalla contra una gripe o resfriado? Tener relaciones es la respuesta para combatir los problemas de salud, frío y otras, las relaciones íntimas pueden aumentar tu inmunidad.
La inmunoglobulina A, un antígeno que combate la gripe aumenta la frecuencia cuando la frecuencia detener relaciones aumenta.
5. Te hace ver más joven
Tener relaciones tres veces a la semana puede hacerte lucir 10 años más joven, afirma el investigador escocés David Weeks.
6. Corazón más sano
Las relaciones no sólo te ayudan a quemar calorías, sino que también puede mejorar tu corazón. Las relaciones íntimas se harán cargo de evitar accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos, sólo tienes que disfrutar del momento.
7. Alivia el dolor.
¿Experimentas migrañas y dolor corporal? Una buena sesión con tu pareja es la respuesta. Sin embargo, si experimentas dolor de espalda, lo mejor es consultar a un médico.
8. Genera confianza e intimidad
Este acto aumenta la hormona oxitocina, esta hormona es responsable de tu felicidad y el amor. Si sientes que tu relación se está cayendo, hay confianza o estás preocupado de que tu pareja va a alejarse, entonces tener ralaciohnes va a disipar estas dudas. La hormona oxitocina genera confianza y hace a las parejas más cercanas.
9. Menos posibilidades de cáncer
La eyaculación regular reduce tus probabilidades de desarrollar cáncer de próstata. En un estudio australiano los hombres que eyacularon 21 veces al mes eran menos propensos a desarrollar cáncer. Este estudio está respaldado por otras investigaciones que indican que las relaciones reducen el riesgo de desarrollar cáncer de próstata.
10. Músculos pélvicos fuertes.
Tener relaciones implica el uso de varios músculos, las relaciones íntimas constantes, por lo tanto pueden ayudar a desarrollar unos músculos pélvicos fuertes. Además, esta acción no sólo implica una serie de músculos, sino que también ayuda a fortalecer los quads, el núcleo y la parte posterior superior. A través de las relaciones íntimas regulares, también se pueden mantener una fuerte vejiga y una buena función intestinal.
11. Protección de próstata
La mayor parte del líquido de la eyaculación es secretada por la glándula prostática. Si se detiene la eyaculación, el líquido se queda en la glándula, la que tiende a hincharse, causando un montón de problemas. La eyaculación regular lava los fluidos y garantiza el bienestar de la próstata hasta la vejez. Los problemas también pueden ocurrir cuando de repente cambia la frecuencia de las eyaculaciones.
12. Induce el sueño
Después de ese gran y hermoso entrenamiento lo más seguro es que obtengas un buen sueño. Pero ¿adivina qué? Las relaciones funcionan de la misma manera como el ejercicio. El aumento del ritmo cardíaco conduce a una mayor relajación post-coital.
Así que lo que realmente sucede es:
– Tener relaciones te relaja, por lo tanto, si ya estás cansado, el acto erótico va a inducir el sueño.
– Cuando los hombres eyaculan se vuelven letárgicos, esto puede hacer que les provoque el sueño.
13. Períodos regulares
Al parecer, tener relaciones puede mejorar tu ciclo menstrual. Tener relaciones regula las hormonas, que a su vez regulan el ciclo menstrual. Este acto reduce el estrés, que es una de las razones por las que las mujeres pierden sus períodos.
14. Previene la Disfuncion Erectil.
El cincuenta por ciento de los hombres mayores de 40 sufren de disfunción eréctil y los jóvenes temen el momento en que no será capaces de mantener una sana erección. La mejor medicina contra la impotencia es tener relaciones íntimas. La erección mantiene la sangre fluyendo por las arterias del pene, por lo que el tejido se mantiene saludable. Además, los médicos comparan una erección a un reflejo deportivo: cuanto más se entrena, mayor capacidad tienes de realizar una erección sana.
15. Vivir más tiempo
Mejor salud del corazón, músculos más fuertes, aumento de la circulación de oxígeno y la felicidad son algunos de los factores que dan mayores años a la vida.
16. Semen saludable
Si estás tratando de concebir, aumentas el volumen del semen al tener relaciones con regularidad. Tener relaciones habitual reemplaza viejos espermatozoides desde los testículos. Si hay una acumulación natural de espermatozoides puede conducir a daños en el ADN.
